Cours AINEVA – Suivre la trace
Vers l’autonomie dans les activités sur terrain enneigé
Tu pratiques déjà le ski de randonnée depuis un certain temps et il t’arrive de te poser des questions comme :
Comment décider si je passe ou non sur cette pente ? Est-ce que je continue ou est-ce que je renonce ? Comment planifier une sortie en autonomie ?
Pendant le cours, nous fournirons des outils pour analyser, évaluer et décider lors des sorties sur terrain enneigé.
Cliquez ici pour plus d’informations sur le niveau de difficulté
NIVEAUX DE DIFFICULTÉ
Le système utilise deux paramètres distincts pour chaque itinéraire :
- Difficulté technique
- Difficulté physique (Fitness)
Les deux sont répartis en trois niveaux : Faible – Moyenne – Élevée.
TERRAIN ALPIN
Difficulté technique faible
Itinéraire sur terrain rocheux et/ou neigeux, généralement peu pentu. Peut inclure de courts passages sur pentes neigeuses jusqu’à 35°–40° et de simples passages rocheux jusqu’au degré II UIAA.
Difficulté technique moyenne
Terrain plus complexe et exposé. Nécessite de bonnes capacités de progression sur neige et glace jusqu’à 45° et des passages rocheux jusqu’au degré IV UIAA.
Difficulté technique élevée
Terrain très complexe et exposé. Nécessite une expérience solide sur pentes de neige et de glace au-delà de 45°, utilisation possible de deux piolets et passages rocheux au-delà du degré IV UIAA.
Difficulté physique faible
Dénivelé journalier jusqu’à 400–500 m. Durée d’activité indicative : 3–4 heures.
Difficulté physique moyenne
Dénivelé journalier jusqu’à 800–1 000 m. Durée d’activité indicative : 5–7 heures.
Difficulté physique élevée
Dénivelé journalier jusqu’à 1 400–1 800 m.
TERRAIN DE SKI DE RANDONNÉE
Difficulté technique faible
Nécessite la capacité de skier en godille sur pistes noires. Aucune expérience spécifique en ski de randonnée ou hors-piste n’est requise.
Difficulté technique moyenne
Nécessite une expérience préalable en ski de randonnée et/ou hors-piste. Capacité à skier de manière contrôlée sur tous types de neige sur des pentes jusqu’à 35°.
Difficulté technique élevée
Nécessite un contrôle total des skis sur tous types de neige sur des pentes supérieures à 35°. Peut inclure des passages alpinistiques nécessitant l’utilisation de piolet et de crampons.
Difficulté physique faible
Sorties avec un dénivelé inférieur à 800 m.
Difficulté physique moyenne
Sorties avec un dénivelé compris entre 800 et 1 200 m.
Difficulté physique élevée
Sorties avec un dénivelé supérieur à 1 200 m.
Sortie collective
200,00 €
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Description
Le Cours AINEVA « Suivre la trace » est une formation neige et avalanches destinée aux passionnés de ski de randonnée.
Pendant le cours, l’attention se concentre sur la planification de la sortie, l’évaluation locale du danger et la gestion du groupe.
À qui s’adresse ce cours
Le cours est destiné à celles et ceux qui pratiquent déjà le ski de randonnée et souhaitent apprendre à évaluer le terrain enneigé et à planifier leurs sorties en autonomie.
Pendant les journées, les participants apprennent à lire et interpréter le bulletin d’avalanches, reconnaître les signaux d’alarme et gérer les décisions de manière consciente.
Objectifs pédagogiques du Cours AINEVA Suivre la trace
- Connaître les différents types de neige
- Comprendre les mécanismes de déclenchement d’une avalanche de plaque
- Décrypter et interpréter le bulletin d’avalanches
- Reconnaître les problèmes avalancheux typiques
- Lire et interpréter une carte topographique et utiliser des applications de cartographie
- Comprendre le choix d’un itinéraire
- Planifier une sortie dans ses grandes lignes
- Interpréter et mesurer les pentes sur le terrain et identifier les pièges du terrain
- Comprendre les choix décisionnels et appliquer les consignes du Leader
- Alerter efficacement les secours organisés
- Participer efficacement à un secours en avalanche en groupe
Plan
Vendredi soir (20:00–22:00)
Présentation du cours et premiers éléments de nivologie.
Samedi
Journée de pratique sur le terrain et, l’après-midi, leçon théorique en salle.
Dimanche
Sortie pratique d’évaluation et d’application des notions acquises.
Lieu : Vallée d’Aoste. Le secteur précis sera choisi en fonction des conditions nivométéorologiques.
Prérequis
Le cours est destiné à celles et ceux qui pratiquent déjà le ski de randonnée et souhaitent apprendre à évaluer le terrain enneigé et à planifier leurs sorties en autonomie.
Pendant les journées, les participants apprennent à lire et interpréter le bulletin d’avalanches, reconnaître les signaux d’alarme et gérer les décisions de manière consciente.
Taux
200 € / personne
Le tarif comprend
- Activité de formation avec un Guide de haute montagne UIAGM.
- Didactique AINEVA et supports pendant les journées sur le terrain.
- Assistance et conduite du groupe pendant toutes les sorties.
Le tarif ne comprend pas
- Matériel pédagogique.
- Forfait de ski.
- Éventuels frais de transfert.
- Location du matériel.
- Frais de repas et d’hébergement pour les deux jours.
Équipement
Set complet de ski de randonnée ou splitboard : skis, peaux, chaussures, bâtons.
DVA, pelle et sonde obligatoires.
Vêtements techniques adaptés aux activités en environnement hivernal.
La liste complète du matériel peut être téléchargée depuis le lien disponible sur la page du cours.
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