Cours intermédiaire de ski de randonnée en Vallée d’Aoste
Un cours pour approfondir le ski de randonnée et développer une plus grande autonomie dans la lecture du terrain, la planification et la gestion du risque.
Quatre journées dédiées à celles et ceux qui possèdent déjà les bases du ski de randonnée et souhaitent acquérir une plus grande autonomie dans la planification et la gestion d’une sortie en environnement enneigé.
Le cours est pensé pour développer non seulement les aspects techniques, mais surtout la capacité à interpréter les conditions, lire le terrain et prendre des décisions plus conscientes pendant une sortie. Les journées se déroulent dans différentes localités de la Vallée d’Aoste, choisies à chaque fois en fonction des conditions nivométéorologiques et des objectifs de la journée.
Cliquez ici pour plus d’informations sur le niveau de difficulté
NIVEAUX DE DIFFICULTÉ
Le système utilise deux paramètres distincts pour chaque itinéraire :
- Difficulté technique
- Difficulté physique (Fitness)
Les deux sont répartis en trois niveaux : Faible – Moyenne – Élevée.
TERRAIN ALPIN
Difficulté technique faible
Itinéraire sur terrain rocheux et/ou neigeux, généralement peu pentu. Peut inclure de courts passages sur pentes neigeuses jusqu’à 35°–40° et de simples passages rocheux jusqu’au degré II UIAA.
Difficulté technique moyenne
Terrain plus complexe et exposé. Nécessite de bonnes capacités de progression sur neige et glace jusqu’à 45° et des passages rocheux jusqu’au degré IV UIAA.
Difficulté technique élevée
Terrain très complexe et exposé. Nécessite une expérience solide sur pentes de neige et de glace au-delà de 45°, utilisation possible de deux piolets et passages rocheux au-delà du degré IV UIAA.
Difficulté physique faible
Dénivelé journalier jusqu’à 400–500 m. Durée d’activité indicative : 3–4 heures.
Difficulté physique moyenne
Dénivelé journalier jusqu’à 800–1 000 m. Durée d’activité indicative : 5–7 heures.
Difficulté physique élevée
Dénivelé journalier jusqu’à 1 400–1 800 m.
TERRAIN DE SKI DE RANDONNÉE
Difficulté technique faible
Nécessite la capacité de skier en godille sur pistes noires. Aucune expérience spécifique en ski de randonnée ou hors-piste n’est requise.
Difficulté technique moyenne
Nécessite une expérience préalable en ski de randonnée et/ou hors-piste. Capacité à skier de manière contrôlée sur tous types de neige sur des pentes jusqu’à 35°.
Difficulté technique élevée
Nécessite un contrôle total des skis sur tous types de neige sur des pentes supérieures à 35°. Peut inclure des passages alpinistiques nécessitant l’utilisation de piolet et de crampons.
Difficulté physique faible
Sorties avec un dénivelé inférieur à 800 m.
Difficulté physique moyenne
Sorties avec un dénivelé compris entre 800 et 1 200 m.
Difficulté physique élevée
Sorties avec un dénivelé supérieur à 1 200 m.
Sortie collective
350,00 €
Souhaitez-vous plus d’informations?
Richiedi informazioni
Description
Objectifs du cours
Le cours a pour objectif d’accompagner les participants vers une pratique plus autonome et consciente de la montagne hivernale. L’objectif n’est pas seulement d’améliorer la technique, mais de développer une plus grande capacité d’observation, d’interprétation des conditions et de gestion du risque pendant une sortie de ski de randonnée.
Pendant le cours, les thèmes suivants seront approfondis :
- planification d’une sortie de ski de randonnée
- interprétation du bulletin neige et avalanche
- choix de l’itinéraire et de la trace
- gestion du groupe pendant la progression
- évaluation du terrain et des conditions nivologiques locales
- stratégies de réduction du risque
- gestion d’une urgence avalanche
Plan
Les quatre journées se déroulent sur des itinéraires choisis à chaque fois en fonction des conditions de neige, de la météo et des objectifs du travail prévu.
Une importance particulière sera accordée au briefing du matin, pendant lequel seront approfondis les critères de choix de l’itinéraire en relation avec les conditions nivométéorologiques de la journée. Au cours de la sortie, des moments spécifiques seront également consacrés à l’évaluation des conditions locales, au choix de la trace, à la gestion du groupe et à la gestion d’une éventuelle urgence avalanche.
Les localités définitives seront communiquées la veille de l’activité.
Prérequis
Pour participer au cours, une expérience de base en ski de randonnée, une bonne capacité de ski hors-piste, une bonne forme physique et une familiarité avec l’utilisation du matériel de ski de randonnée sont requises. Il est conseillé d’avoir déjà participé à un cours de ski de randonnée débutant ou d’avoir une expérience équivalente.
Taux
350 € / personne
Le prix comprend
- Service de Guide de haute montagne UIAGM pendant 4 journées
- Assurance responsabilité civile professionnelle du Guide
Le prix ne comprend pas
- Forfaits ou remontées mécaniques éventuellement utilisés
- Transferts et frais de voyage
- Déjeuners
- Assurance personnelle accident ou annulation
- Tout ce qui n’est pas indiqué dans « Le prix comprend »
Équipement
L’activité nécessite un équipement complet de ski de randonnée, comprenant skis, peaux de phoque, chaussures, couteaux, DVA, pelle, sonde et casque. La liste complète du matériel sera envoyée après la réservation.
Autres experiences
